{"id":13761,"date":"2024-06-25T13:22:19","date_gmt":"2024-06-25T12:22:19","guid":{"rendered":"https:\/\/portugalfitness.pt\/gyms\/studio4-yoga-bem-estar-assinatura-mensal-50e-sintra\/"},"modified":"2024-06-25T13:22:19","modified_gmt":"2024-06-25T12:22:19","slug":"studio4-yoga-bem-estar-assinatura-mensal-50e-sintra","status":"publish","type":"gyms","link":"https:\/\/portugalfitness.pt\/pt-pt\/gyms\/studio4-yoga-bem-estar-assinatura-mensal-50e-sintra\/","title":{"rendered":"Studio4 Yoga &#038; Bem Estar | Assinatura Mensal: 50\u20ac | Sintra"},"content":{"rendered":"<p>O Studio4 Yoga &#038; Bem Estar \u00e9 um gin\u00e1sio localizado em Mem-Martins, PT, mais concretamente na Rua Artur de Sousa nr6, Lisboa. Esta revis\u00e3o visa fornecer uma perspectiva equilibrada sobre as instala\u00e7\u00f5es e servi\u00e7os oferecidos por este gin\u00e1sio.<\/p>\n<h2>Instala\u00e7\u00f5es<\/h2>\n<p>A academia oferece uma variedade de instala\u00e7\u00f5es que atendem a diferentes necessidades de condicionamento f\u00edsico. Isso inclui:<\/p>\n<ul>\n<li>Est\u00fadio de ioga<\/li>\n<li>Equipamento cardiovascular<\/li>\n<li>\u00c1rea de treinamento de for\u00e7a<\/li>\n<li>Vesti\u00e1rios<\/li>\n<li>Chuveiros<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Est\u00fadio de Ioga<\/h3>\n<p>O est\u00fadio de ioga \u00e9 bem conservado e oferece um ambiente sereno para a pr\u00e1tica de ioga. O espa\u00e7o est\u00e1 equipado com esteiras, blocos e demais adere\u00e7os necess\u00e1rios. No entanto, pode ficar lotado durante os hor\u00e1rios de pico.<\/p>\n<h3>Equipamento cardiovascular<\/h3>\n<p>A se\u00e7\u00e3o de cardio inclui esteiras, bicicletas ergom\u00e9tricas e aparelhos el\u00edpticos. O equipamento geralmente est\u00e1 em boas condi\u00e7\u00f5es, embora algumas m\u00e1quinas possam necessitar de manuten\u00e7\u00e3o de tempos em tempos.<\/p>\n<h3>\u00c1rea de treinamento de for\u00e7a<\/h3>\n<p>A \u00e1rea de treinamento de for\u00e7a est\u00e1 equipada com pesos livres, m\u00e1quinas de resist\u00eancia e outras ferramentas de treinamento de for\u00e7a. O espa\u00e7o \u00e9 adequado, mas pode parecer apertado durante per\u00edodos de maior movimento.<\/p>\n<h2>Aulas e treinamentos<\/h2>\n<p>O Studio4 Yoga &#038; Bem Estar oferece uma variedade de aulas e op\u00e7\u00f5es de treinamento:<\/p>\n<ol>\n<li>Aulas de ioga<\/li>\n<li>Pilates<\/li>\n<li>Treinamento pessoal<\/li>\n<li>Aulas de gin\u00e1stica em grupo<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Aulas de ioga<\/h3>\n<p>As aulas de ioga s\u00e3o ministradas por instrutores experientes que fornecem orienta\u00e7\u00e3o e apoio claros. O hor\u00e1rio das aulas \u00e9 diversificado, atendendo a diferentes n\u00edveis de habilidade. Voc\u00ea pode encontrar mais informa\u00e7\u00f5es sobre as aulas <a href=\"https:\/\/www.studio4yoga.com\/classes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqui<\/a>.<\/p>\n<h3>Treinamento Pessoal<\/h3>\n<p>Sess\u00f5es de treinamento personalizado est\u00e3o dispon\u00edveis para quem procura orienta\u00e7\u00e3o individual. Os treinadores s\u00e3o experientes e podem adaptar os treinos \u00e0s necessidades individuais. Mais detalhes podem ser encontrados <a href=\"https:\/\/www.studio4yoga.com\/personal-training\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqui<\/a>.<\/p>\n<h2>Pre\u00e7os<\/h2>\n<p>A estrutura de pre\u00e7os do Studio4 Yoga &#038; Bem Estar \u00e9 a seguinte:<\/p>\n<ul>\n<li>Assinatura Mensal: 50\u20ac<\/li>\n<li>Aula presencial: 10\u20ac<\/li>\n<li>Sess\u00e3o de treinamento pessoal: 30\u20ac por hora<\/li>\n<\/ul>\n<p>No geral, o Studio4 Yoga &#038; Bem Estar oferece uma variedade de instala\u00e7\u00f5es e aulas que atendem a diversas necessidades de condicionamento f\u00edsico. Embora a academia tenha seus pontos fortes, como um est\u00fadio de ioga bem conservado e instrutores experientes, ela tamb\u00e9m possui \u00e1reas que poderiam se beneficiar de melhorias, principalmente em termos de espa\u00e7o nos hor\u00e1rios de pico e manuten\u00e7\u00e3o de equipamentos.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":9909,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":""},"city":[2107],"day-pass":[],"group-classes":[],"gym-parking":[],"gym-open-24-7":[],"personal-trainer":[],"gym-sauna":[],"class_list":["post-13761","gyms","type-gyms","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","city-sintra","pmpro-has-access"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Studio4 Yoga &amp; Bem Estar | Assinatura Mensal: 50\u20ac | Sintra - Portugal Fitness<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/portugalfitness.pt\/pt-pt\/gyms\/studio4-yoga-bem-estar-assinatura-mensal-50e-sintra\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Studio4 Yoga &amp; Bem Estar | Assinatura Mensal: 50\u20ac | Sintra - Portugal Fitness\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O Studio4 Yoga &#038; Bem Estar \u00e9 um gin\u00e1sio localizado em Mem-Martins, PT, mais concretamente na Rua Artur de Sousa nr6, Lisboa. 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