{"id":13457,"date":"2024-06-25T13:16:59","date_gmt":"2024-06-25T12:16:59","guid":{"rendered":"https:\/\/portugalfitness.pt\/gyms\/estudio-mulher-em-forma-assinatura-mensal-40e-porto\/"},"modified":"2024-06-25T13:16:59","modified_gmt":"2024-06-25T12:16:59","slug":"estudio-mulher-em-forma-assinatura-mensal-40e-porto","status":"publish","type":"gyms","link":"https:\/\/portugalfitness.pt\/pt-pt\/gyms\/estudio-mulher-em-forma-assinatura-mensal-40e-porto\/","title":{"rendered":"Est\u00fadio Mulher Em Forma | Assinatura Mensal: 40\u20ac | Porto"},"content":{"rendered":"<p>Bem-vindo ao Est\u00fadio Mulher Em Forma, um est\u00fadio de fitness de primeira linha localizado no cora\u00e7\u00e3o do Porto, Portugal. Nossa academia se dedica a fornecer um ambiente acolhedor e fortalecedor para mulheres de todos os n\u00edveis de condicionamento f\u00edsico. Quer voc\u00ea seja um atleta iniciante ou experiente, nossas instala\u00e7\u00f5es de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o e treinadores especializados est\u00e3o aqui para ajud\u00e1-lo a atingir seus objetivos de condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n<h2>Nossas Instala\u00e7\u00f5es<\/h2>\n<p>No Est\u00fadio Mulher Em Forma, nos orgulhamos de oferecer uma ampla variedade de instala\u00e7\u00f5es para atender a todas as suas necessidades de condicionamento f\u00edsico. Nossa academia est\u00e1 equipada com equipamentos de gin\u00e1stica de \u00faltima gera\u00e7\u00e3o, incluindo:<\/p>\n<ul>\n<li>Aparelhos cardiovasculares (esteiras, el\u00edpticos, bicicletas ergom\u00e9tricas)<\/li>\n<li>Equipamentos para treinamento de for\u00e7a (pesos livres, m\u00e1quinas de resist\u00eancia)<\/li>\n<li>\u00c1rea de treinamento funcional (kettlebells, medicine balls, TRX)<\/li>\n<li>Est\u00fadio de fitness em grupo (ioga, pilates, Zumba)<\/li>\n<li>Servi\u00e7os de treinamento pessoal<\/li>\n<li>Vesti\u00e1rios com chuveiros e vesti\u00e1rios<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Planos e pre\u00e7os de associa\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>Oferecemos uma variedade de planos de assinatura adequados ao seu estilo de vida e objetivos de condicionamento f\u00edsico. Nossos pre\u00e7os s\u00e3o competitivos e projetados para oferecer a voc\u00ea o melhor valor para seu investimento em sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n<ol>\n<li><b>Assinatura Mensal:<\/b> 40\u20ac por m\u00eas<\/li>\n<li><b>Assinatura trimestral:<\/b> \u20ac110 por 3 meses<\/li>\n<li><b>Associa\u00e7\u00e3o Anual:<\/b> 400\u20ac por ano<\/li>\n<li><b>Aula presencial:<\/b> 10\u20ac por aula<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Treinamento Pessoal<\/h2>\n<p>Para quem procura uma experi\u00eancia de fitness mais personalizada, oferecemos sess\u00f5es de treinamento pessoal com nossos treinadores certificados. Nossos treinadores trabalhar\u00e3o com voc\u00ea para criar um plano de treino personalizado, adaptado \u00e0s suas metas e necessidades espec\u00edficas.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Sess\u00e3o \u00fanica:<\/b> 30\u20ac por sess\u00e3o<\/li>\n<li><b>Pacote de 5 sess\u00f5es:<\/b> 140\u20ac<\/li>\n<li><b>Pacote de 10 sess\u00f5es:<\/b> 270\u20ac<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Aulas de gin\u00e1stica em grupo<\/h2>\n<p>Junte-se \u00e0 nossa vibrante comunidade participando de nossas aulas de gin\u00e1stica em grupo. Oferecemos uma variedade de aulas para mant\u00ea-lo motivado e envolvido, incluindo:<\/p>\n<ul>\n<li>Ioga<\/li>\n<li>Pilates<\/li>\n<li>Zumba<\/li>\n<li>HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade)<\/li>\n<li>For\u00e7a e condicionamento<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Entre em contato conosco<\/h2>\n<p>Se tiver alguma d\u00favida ou quiser agendar uma visita, n\u00e3o hesite em nos contactar. Estamos ansiosos para ajud\u00e1-lo em sua jornada de prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica!<\/p>\n<p>Para mais informa\u00e7\u00f5es, acesse nosso site: <a href=\"https:\/\/www.estudiomulheremforma.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Est\u00fadio Mulher Em Forma<\/a><\/p>\n","protected":false},"featured_media":9398,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":""},"city":[2092],"day-pass":[],"group-classes":[],"gym-parking":[],"gym-open-24-7":[],"personal-trainer":[],"gym-sauna":[],"class_list":["post-13457","gyms","type-gyms","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","city-matosinhos","pmpro-has-access"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Est\u00fadio Mulher Em Forma | Assinatura Mensal: 40\u20ac | Porto - Portugal Fitness<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/portugalfitness.pt\/pt-pt\/gyms\/estudio-mulher-em-forma-assinatura-mensal-40e-porto\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Est\u00fadio Mulher Em Forma | Assinatura Mensal: 40\u20ac | Porto - Portugal Fitness\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bem-vindo ao Est\u00fadio Mulher Em Forma, um est\u00fadio de fitness de primeira linha localizado no cora\u00e7\u00e3o do Porto, Portugal. 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