{"id":13098,"date":"2024-06-25T13:10:36","date_gmt":"2024-06-25T12:10:36","guid":{"rendered":"https:\/\/portugalfitness.pt\/gyms\/fitness-quinhendros-assinatura-mensal-40e-montemor-o-velho\/"},"modified":"2024-06-25T13:10:36","modified_gmt":"2024-06-25T12:10:36","slug":"fitness-quinhendros-assinatura-mensal-40e-montemor-o-velho","status":"publish","type":"gyms","link":"https:\/\/portugalfitness.pt\/pt-pt\/gyms\/fitness-quinhendros-assinatura-mensal-40e-montemor-o-velho\/","title":{"rendered":"Fitness Quinhendros | Assinatura Mensal: 40\u20ac | Montemor-o-Velho"},"content":{"rendered":"<p>Fitness Quinhendros \u00e9 um gin\u00e1sio localizado na 58G3+XV, Montemor-o-Velho. Abaixo est\u00e1 uma an\u00e1lise detalhada das instala\u00e7\u00f5es, servi\u00e7os e pre\u00e7os.<\/p>\n<h2>Instala\u00e7\u00f5es<\/h2>\n<p>A academia oferece diversos equipamentos e espa\u00e7os para diversos tipos de treinos. Existem \u00e1reas dedicadas ao cardio, treinamento de for\u00e7a e prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica funcional. O equipamento geralmente est\u00e1 bem conservado, embora algumas m\u00e1quinas possam apresentar sinais de desgaste.<\/p>\n<h3>\u00c1rea cardiovascular<\/h3>\n<p>A \u00e1rea de cardio inclui esteiras, bicicletas ergom\u00e9tricas e aparelhos el\u00edpticos. O equipamento \u00e9 moderno e est\u00e1 em boas condi\u00e7\u00f5es de funcionamento.<\/p>\n<h3>Treinamento de for\u00e7a<\/h3>\n<p>A se\u00e7\u00e3o de treinamento de for\u00e7a apresenta pesos livres, aparelhos de muscula\u00e7\u00e3o e bancos. H\u00e1 uma sele\u00e7\u00e3o razo\u00e1vel de pesos, mas durante os hor\u00e1rios de pico pode ficar lotado.<\/p>\n<h3>Aptid\u00e3o Funcional<\/h3>\n<p>Esta \u00e1rea est\u00e1 equipada com kettlebells, medicine balls e faixas de resist\u00eancia. \u00c9 indicado para quem prefere um treino mais din\u00e2mico.<\/p>\n<h2>Servi\u00e7os<\/h2>\n<p>Fitness Quinhendros oferece uma gama de servi\u00e7os para aprimorar sua experi\u00eancia de treino.<\/p>\n<ul>\n<li>Treinamento pessoal: dispon\u00edvel por um custo adicional.<\/li>\n<li>Aulas em grupo: incluem sess\u00f5es de ioga, spinning e HIIT.<\/li>\n<li>Vesti\u00e1rios: limpos e equipados com chuveiros.<\/li>\n<li>Aconselhamento nutricional: dispon\u00edvel mediante solicita\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pre\u00e7os<\/h2>\n<p>A academia oferece diversas op\u00e7\u00f5es de ades\u00e3o:<\/p>\n<ol>\n<li>Assinatura Mensal: 40\u20ac por m\u00eas<\/li>\n<li>Assinatura trimestral: \u20ac110 por tr\u00eas meses<\/li>\n<li>Associa\u00e7\u00e3o Anual: 400\u20ac por ano<\/li>\n<li>Passe di\u00e1rio: 10\u20ac por dia<\/li>\n<\/ol>\n<p>Para obter mais informa\u00e7\u00f5es, voc\u00ea pode visitar o site oficial <a href=\"https:\/\/www.fitnessquinhendros.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqui<\/a>.<\/p>\n<h2>Conclus\u00e3o<\/h2>\n<p>Fitness Quinhendros oferece uma ampla gama de instala\u00e7\u00f5es e servi\u00e7os a pre\u00e7os competitivos. Embora a academia geralmente seja bem conservada, ela pode ficar lotada nos hor\u00e1rios de pico. No geral, \u00e9 uma escolha s\u00f3lida para quem procura manter ou melhorar os seus n\u00edveis de fitness.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":10437,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":""},"city":[2121],"day-pass":[],"group-classes":[],"gym-parking":[],"gym-open-24-7":[],"personal-trainer":[],"gym-sauna":[],"class_list":["post-13098","gyms","type-gyms","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","city-montemor-o-velho","pmpro-has-access"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Fitness Quinhendros | Assinatura Mensal: 40\u20ac | Montemor-o-Velho - Portugal Fitness<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/portugalfitness.pt\/pt-pt\/gyms\/fitness-quinhendros-assinatura-mensal-40e-montemor-o-velho\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fitness Quinhendros | Assinatura Mensal: 40\u20ac | Montemor-o-Velho - Portugal Fitness\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fitness Quinhendros \u00e9 um gin\u00e1sio localizado na 58G3+XV, Montemor-o-Velho. 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