{"id":13088,"date":"2024-06-25T13:10:15","date_gmt":"2024-06-25T12:10:15","guid":{"rendered":"https:\/\/portugalfitness.pt\/gyms\/vard-barre-yoga-and-wellness-assinatura-mensal-50e-matosinhos\/"},"modified":"2024-06-25T13:10:15","modified_gmt":"2024-06-25T12:10:15","slug":"vard-barre-yoga-and-wellness-assinatura-mensal-50e-matosinhos","status":"publish","type":"gyms","link":"https:\/\/portugalfitness.pt\/pt-pt\/gyms\/vard-barre-yoga-and-wellness-assinatura-mensal-50e-matosinhos\/","title":{"rendered":"VARD &#8211; Barre, Yoga and Wellness | Assinatura Mensal: 50\u20ac | Matosinhos"},"content":{"rendered":"<p>Bem-vindo ao VARD &#8211; Barre, Yoga and Wellness, um centro de fitness de primeira linha localizado no cora\u00e7\u00e3o do Porto, Portugal. Nossa academia se dedica a fornecer uma abordagem hol\u00edstica ao condicionamento f\u00edsico e ao bem-estar, oferecendo uma variedade de aulas e servi\u00e7os projetados para ajud\u00e1-lo a atingir seus objetivos de sa\u00fade. Esteja voc\u00ea procurando ganhar for\u00e7a, aumentar a flexibilidade ou encontrar um momento de paz em seu dia agitado, a VARD tem algo para todos.<\/p>\n<h2>Nossas aulas<\/h2>\n<p>Na VARD, oferecemos uma grande variedade de aulas para todos os n\u00edveis e prefer\u00eancias de condicionamento f\u00edsico. Nossos instrutores experientes s\u00e3o apaixonados por ajud\u00e1-lo a atingir seu potencial m\u00e1ximo. Aqui est\u00e3o algumas das aulas que oferecemos:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Barre:<\/b> um treino de corpo inteiro que combina elementos de bal\u00e9, Pilates e ioga para tonificar os m\u00fasculos e melhorar a postura.<\/li>\n<li><b>Ioga:<\/b> V\u00e1rios estilos de aulas de ioga, incluindo Vinyasa, Hatha e Yin, para aumentar a flexibilidade, a for\u00e7a e a clareza mental.<\/li>\n<li><b>Pilates:<\/b> concentre-se na for\u00e7a central, na flexibilidade e no condicionamento geral do corpo com nossas aulas de Pilates.<\/li>\n<li><b>Workshops de bem-estar:<\/b> workshops e semin\u00e1rios especiais sobre temas como nutri\u00e7\u00e3o, aten\u00e7\u00e3o plena e controle do estresse.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Op\u00e7\u00f5es e pre\u00e7os de assinatura<\/h2>\n<p>Oferecemos op\u00e7\u00f5es de assinatura flex\u00edveis que se adaptam ao seu estilo de vida e or\u00e7amento. Aqui est\u00e3o nossos planos de associa\u00e7\u00e3o atuais:<\/p>\n<ol>\n<li><b>Assinatura Mensal:<\/b> 50\u20ac por m\u00eas. Inclui acesso ilimitado a todas as aulas e instala\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li><b>Associa\u00e7\u00e3o Trimestral:<\/b> 135\u20ac por tr\u00eas meses. Inclui acesso ilimitado a todas as aulas e instala\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li><b>Associa\u00e7\u00e3o Anual:<\/b> 500\u20ac por ano. Inclui acesso ilimitado a todas as aulas e instala\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de um workshop de bem-estar gratuito.<\/li>\n<li><b>Aula presencial:<\/b> 15\u20ac por aula. Perfeito para quem quer experimentar uma aula sem se comprometer com a assinatura.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Localiza\u00e7\u00e3o e informa\u00e7\u00f5es de contato<\/h2>\n<p>VARD &#8211; Barre, Yoga and Wellness est\u00e1 convenientemente localizado no Porto, facilitando a integra\u00e7\u00e3o do fitness na sua rotina di\u00e1ria. Para obter mais informa\u00e7\u00f5es ou para se inscrever, visite nosso website ou entre em contato conosco diretamente.<\/p>\n<p><b>Endere\u00e7o:<\/b> Rua de Santa Catarina, 4000-447 Porto, Portugal<\/p>\n<p><b>Telefone:<\/b> +351 22 200 0000<\/p>\n<p><b>E-mail:<\/b> info@vardwellness.pt<\/p>\n<p>Para mais detalhes, visite o nosso <a href=\"http:\/\/www.vardwellness.pt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">site oficial<\/a>.<\/p>\n<p>Junte-se a n\u00f3s no VARD &#8211; Barre, Yoga and Wellness e embarque em sua jornada para uma vida mais saud\u00e1vel e feliz!<\/p>\n","protected":false},"featured_media":9392,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":""},"city":[2092],"day-pass":[],"group-classes":[],"gym-parking":[],"gym-open-24-7":[],"personal-trainer":[],"gym-sauna":[],"class_list":["post-13088","gyms","type-gyms","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","city-matosinhos","pmpro-has-access"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>VARD - Barre, Yoga and Wellness | Assinatura Mensal: 50\u20ac | Matosinhos - Portugal Fitness<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/portugalfitness.pt\/pt-pt\/gyms\/vard-barre-yoga-and-wellness-assinatura-mensal-50e-matosinhos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"VARD - Barre, Yoga and Wellness | Assinatura Mensal: 50\u20ac | Matosinhos - Portugal Fitness\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bem-vindo ao VARD &#8211; Barre, Yoga and Wellness, um centro de fitness de primeira linha localizado no cora\u00e7\u00e3o do Porto, Portugal. 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