{"id":12593,"date":"2024-06-25T13:02:02","date_gmt":"2024-06-25T12:02:02","guid":{"rendered":"https:\/\/portugalfitness.pt\/gyms\/z-gym-assinatura-mensal-40e-cacem\/"},"modified":"2024-06-25T13:02:02","modified_gmt":"2024-06-25T12:02:02","slug":"z-gym-assinatura-mensal-40e-cacem","status":"publish","type":"gyms","link":"https:\/\/portugalfitness.pt\/pt-pt\/gyms\/z-gym-assinatura-mensal-40e-cacem\/","title":{"rendered":"Z GYM | Assinatura Mensal: 40\u20ac | Cac\u00e9m"},"content":{"rendered":"<p>Situado na Rua Soldados da Paz, Agualva-Cac\u00e9m, o Z GYM oferece diversas op\u00e7\u00f5es de fitness para quem procura manter-se em forma. Abaixo est\u00e1 uma an\u00e1lise detalhada das instala\u00e7\u00f5es, servi\u00e7os e pre\u00e7os da academia.<\/p>\n<h2>Instala\u00e7\u00f5es<\/h2>\n<p>Z GYM oferece uma variedade de equipamentos e comodidades para atender a diferentes necessidades de condicionamento f\u00edsico. A academia est\u00e1 equipada com modernas m\u00e1quinas aer\u00f3bicas, equipamentos de levantamento de peso e uma \u00e1rea dedicada ao treinamento funcional. Al\u00e9m disso, h\u00e1 vesti\u00e1rios separados para homens e mulheres, cada um equipado com chuveiros e vesti\u00e1rios.<\/p>\n<h3>Equipamento cardiovascular<\/h3>\n<ul>\n<li>Esteiras<\/li>\n<li>El\u00edpticos<\/li>\n<li>Bicicletas estacion\u00e1rias<\/li>\n<li>M\u00e1quinas de remo<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Treinamento de for\u00e7a<\/h3>\n<ul>\n<li>Pesos livres<\/li>\n<li>M\u00e1quinas de Resist\u00eancia<\/li>\n<li>Suportes para agachamento<\/li>\n<li>Supino<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Aulas e Treinamento Pessoal<\/h2>\n<p>Z GYM oferece uma variedade de aulas de gin\u00e1stica em grupo, incluindo ioga, pilates, spinning e treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT). Para quem procura atendimento personalizado, est\u00e3o dispon\u00edveis sess\u00f5es de treinamento pessoal com treinadores certificados.<\/p>\n<h3>Aulas em grupo<\/h3>\n<ul>\n<li>Ioga<\/li>\n<li>Pilates<\/li>\n<li>Girando<\/li>\n<li>HIIT<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Treinamento Pessoal<\/h3>\n<p>Sess\u00f5es de treinamento pessoal podem ser reservadas por uma taxa adicional. Os treinadores est\u00e3o dispon\u00edveis para ajudar com planos de treino personalizados e conselhos nutricionais.<\/p>\n<h2>Pre\u00e7os<\/h2>\n<p>Z GYM oferece diversas op\u00e7\u00f5es de ades\u00e3o para atender diferentes or\u00e7amentos e n\u00edveis de comprometimento. Abaixo est\u00e3o os pre\u00e7os atuais:<\/p>\n<ol>\n<li><b>Assinatura Mensal:<\/b> 40\u20ac por m\u00eas<\/li>\n<li><b>Assinatura trimestral:<\/b> \u20ac110 por tr\u00eas meses<\/li>\n<li><b>Associa\u00e7\u00e3o Anual:<\/b> 400\u20ac por ano<\/li>\n<li><b>Treinamento pessoal:<\/b> 30\u20ac por sess\u00e3o<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Informa\u00e7\u00f5es Adicionais<\/h2>\n<p>Para mais detalhes sobre a Z GYM, voc\u00ea pode visitar o site oficial clicando <a href=\"https:\/\/www.zgym.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqui<\/a>.<\/p>\n<p>No geral, a Z GYM oferece uma ampla gama de op\u00e7\u00f5es e instala\u00e7\u00f5es de fitness. Embora os pre\u00e7os sejam competitivos, a qualidade dos equipamentos e a variedade de aulas tornam-no numa op\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel para os entusiastas do fitness na zona de Agualva-Cac\u00e9m.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":9882,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"pmpro_default_level":""},"city":[2107],"day-pass":[],"group-classes":[],"gym-parking":[],"gym-open-24-7":[],"personal-trainer":[],"gym-sauna":[],"class_list":["post-12593","gyms","type-gyms","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","city-sintra","pmpro-has-access"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Z GYM | Assinatura Mensal: 40\u20ac | Cac\u00e9m - Portugal Fitness<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/portugalfitness.pt\/pt-pt\/gyms\/z-gym-assinatura-mensal-40e-cacem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Z GYM | Assinatura Mensal: 40\u20ac | Cac\u00e9m - Portugal Fitness\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Situado na Rua Soldados da Paz, Agualva-Cac\u00e9m, o Z GYM oferece diversas op\u00e7\u00f5es de fitness para quem procura manter-se em forma. 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