O Teo Centro de Treino TCT é um ginásio localizado na Estrada João Gonçalves Zarco 72, Câmara de Lobos. Esta revisão tem como objetivo fornecer uma perspectiva equilibrada sobre as instalações, serviços e preços oferecidos pela academia.
Instalações
A academia oferece diversos equipamentos e espaços para diversos tipos de treinos. Existem áreas dedicadas ao cardio, treinamento de força e preparação física funcional. O equipamento geralmente está bem conservado, embora algumas máquinas possam apresentar sinais de desgaste.
Área cardiovascular
- Esteiras
- Elípticos
- Bicicletas estacionárias
Treinamento de força
- Pesos livres
- Aparelhos de musculação
- Faixas de resistência
Aptidão Funcional
- Kettlebells
- Bolas medicinais
- Treinadores de suspensão TRX
Serviços
O Teo Centro de Treino TCT oferece uma gama de serviços aos seus associados. Isso inclui treinamento pessoal, aulas em grupo e aconselhamento nutricional. A equipe é geralmente amigável e experiente, embora a disponibilidade de instrutores possa variar.
Treinamento Pessoal
Sessões de treinamento personalizado estão disponíveis para quem procura orientação individual. Os instrutores são certificados e podem ajudar a adaptar os treinos às necessidades individuais.
Aulas em grupo
A academia oferece uma variedade de aulas em grupo, incluindo ioga, spinning e HIIT. Os horários das aulas são publicados no site.
Conselhos nutricionais
Os membros também podem receber aconselhamento nutricional para complementar suas rotinas de condicionamento físico. Este serviço está disponível mediante agendamento.
Preços
A estrutura de preços do Teo Centro de Treino TCT é a seguinte:
- Assinatura Mensal: 40€
- Assinatura trimestral: €110
- Associação Anual: 400€
- Sessão de treinamento pessoal: 30€ por hora
No geral, o Teo Centro de Treino TCT oferece uma ampla gama de instalações e serviços a preços competitivos. Embora existam algumas áreas a melhorar, como a manutenção do equipamento e a disponibilidade do treinador, o ginásio oferece uma opção sólida para quem procura manter-se em forma em Câmara de Lobos.
