Se está a considerar inscrever-se num ginásio no Estoril, o Complexo Desportivo localizado na Rua Luís Clemente 36 pode ser uma opção que vale a pena explorar. Abaixo está uma análise detalhada das instalações, serviços e preços para ajudá-lo a tomar uma decisão informada.
Instalações
A academia oferece uma variedade de instalações que atendem a diferentes necessidades de condicionamento físico. Isso inclui:
- Aparelhos cardiovasculares
- Equipamento de musculação
- Piscina
- Aulas de ginástica em grupo
- Vestiários com chuveiros
Treinamento cardiovascular e com pesos
A seção de cardio está equipada com esteiras, bicicletas ergométricas e aparelhos elípticos. A área de musculação inclui pesos livres, máquinas de resistência e equipamentos de treinamento funcional.
Piscina
A piscina é bem conservada e adequada tanto para nadadores casuais quanto para quem deseja incorporar exercícios aquáticos à sua rotina.
Aulas de exercícios em grupo
Há uma variedade de aulas em grupo disponíveis, desde ioga e pilates até treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) e spinning. A programação é atualizada regularmente e pode ser encontrada no website.
Preços
A estrutura de preços é bastante simples, com opções para diferentes planos de assinatura:
- Assinatura Mensal: 50€ por mês
- Assinatura trimestral: €135 por três meses
- Associação Anual: 500€ por ano
- Passe diário: 10€ por dia
Serviços adicionais, como treinamento pessoal e aulas especializadas, podem incorrer em custos extras. Para mais detalhes, você pode visitar a página de preços.
Impressão geral
O Complexo Desportivo oferece uma ampla gama de instalações e serviços que atendem a vários níveis de condicionamento físico e preferências. Embora o preço seja competitivo, é aconselhável visitar a academia e talvez experimentar um passe diário para ver se ele atende às suas necessidades específicas. Para mais informações, você pode conferir o site oficial.
